こんにちは元９０kgあったまどかです さて、今日はいよいよ３１日。 今年も残すところ、あと数時間になってまいりました。 私は、昨日髪を染め、新年に備えました 大掃除は、さっき終わったばかりです ちょっと、だらだらし過ぎました ついつい、昨日は朝方…

こんにちは元９０kgあったまどかです いよいよ、今年もあと２日❗️ 皆さんはいかがお過ごしですか❓ 私は、お休みを満喫中です１１月から、ずっと忙しかったので、やっと休んだ❗️って感じがします。 本日は、「ダイエッターのお正月の過ごし方」についてお話し…

こんにちは元９０kgあったまどかです 今年も、残すところあと３日ですが、皆さんはいかがお過ごしですか❓ 年末の大掃除は、終わりましたか❓ 私は、まだ何も手をつけておらずちょっと焦り始めました笑 きっと今年も、大慌てで色々やるんだろうなぁと、なんだ…

こんにちは元９０kgあったまどかです 本日は『デブあるある』についてお話ししていきたいと思います 最後まで、お付き合い頂けたら嬉しいです♪ もし、このデブあるあるが少しでも当てはまる方は、ちょっとまずいかもしれませんね 今日から、私と一緒にダイエ…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 1番の目標は、ダイエットです❤️ こんにちは元９０kgあったまどかです クリスマスは、いかがでしたか❓ 私は、姪っ子達がプリンセスになりたいと言うので、全力で姪っ子達に投資してきました もう可愛くって…

こんにちは元９０kgあったまどかです 前回は、暴飲暴食を後悔しないためにという記事を書きました お時間あるときに、ご覧ください✨ さて、本日は『食べることをストレス発散にしない』と言うお話です 最後まで、お付き合い頂ければ幸いです 皆さんは、食べ…

こんにちは元９０kgあったまどかです 今日はクリスマスですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか❓ 私は、イブはパーティーで、今日は家族でパーティーをします✨ 姪っ子たちを、プリンセスに変身させてきます 可愛い姪っ子達には、ついついお財布の紐も緩く…

こんにちはまどかです✨ 本日は、クリスマスイヴですね 皆さんは、子供の頃はサンタさんは信じて居ましたか❓ 私は、ずっと信じて居ました でも、幼馴染にいないと言われ、すごくショックを受けたのを今でも覚えて居ます。 いつまでも、夢見る少女ではいられま…

こんにちは元９０kgあった女神まどかです 今日は、２３日。 もう、クリスマスはすぐそこですね 今日からの為に、ダイエットを頑張っている方も多いのでは無いでしょうか 本当に、お疲れ様です どんな目的で、今日まで頑張って来られたのでしょうか❓ 好きな彼…

こんにちは元９０kgの女神まどかです 本日は、『バストのサイズをダウンさせないで、ダイエットする方法』について、お話させて頂きたいと思います 最後までお付き合いいただけたら、嬉しいです ダイエットをしている時に、バストの事って、気になる事はあり…

こんにちはまどかです 突然ですが、皆さんはCBDという言葉はご存じですか❓ CBDはカンナビジオールのことを言います これは、大麻草に含まれる成分の１つです。 大麻草の成分と聞くと、何だか危ないものに思えますが、安心して下さい❗️ CBDは、体に悪いもので…

こんにちはまどかです 最近、肉体改造をすべく、日夜努力中なのですが、なかなか理想通りに進まない為、めげない様に気合を入れている今日この頃です 私も頑張っているので、ぜひ一緒に頑張りましょう さて、今日のお話は「何故、９０kgを超えるまで太ったの…

こんにちはまどかです 最近、身体作りの為にダイエットを見直している私です 基本的に、どんなものが皆さんにご紹介できるのかわからないので まずは、自分で試してからにをモットーにこのブログは運営しております なので、ご紹介していることは大体のもの…

こんにちはまどかです 本日は、『ダイエット中の飲酒』についてお話したいと思います 最後まで、お付き合い下さいね✨ 皆さんは、お酒はお好きですか❓ 私は、だぁぁぁぁぁい好きです❤️今は、肉体改造中なので禁酒しています 禁酒する前は、結構な量を頂いてい…

こんにちはまどかです 本日は、「ダイエット中の飲み物」についてのお話です✨ 最後までお付き合いいただければ、嬉しいです せっかくダイエットするなら、日常の中ですぐに取り入れて、実践出来るのが好ましいですよね♪ しっかりと、何が良くて、何が良くな…

こんにちはまどかです 最近、肉体改造をするべく日々ダイエットの励んでいます 皆さんはいかがですか❓ダイエット、捗っていますか❓ ちょっとサボり気味の方は、気持ちを新たに、今日から頑張りましょう さて、本日は『美髪の勧め』についてお話していきたい…

こんにちはまどかです 冬は寒いですが、私はイベントが目白押しで大好きです✨ 皆さんはいかがですか❓ 厄介なことといえば、乾燥ですね 肌もガサガサするし、唇も乾燥するし それさえなければ....なんて思うこともしばしばです。 本日は乾燥についてお話して…

こんにちはまどかです 寒さが身を染みますね 独り身がより、寂しいこの頃かもしれません 私は、１２月になると思い出す事があります。 それは、美容師の国家試験の事です。 このくらいの季節になると、頑張っていた当時を思い出します 今日は、そんな『美容…

こんにちはまどかです 最近、放置していたTwitterを復活させました 良かったら、フォローして頂けると嬉しいです❤️ Instagramもやってます✨ account⏬ Twitter＠ladymadoka_ol Instagram＠ladymadokaofficial 昨日は、お肌についてブログを書いておりますので…

こんにちはまどかです 福袋の予約が始まっていたり、もう年の瀬を感じるこの頃ですね✨ 皆さんは、どこの福袋をゲットする予定ですか❓ 私は、アパレルブランドを攻めようかと思っているのですが、まだ決めかねています コメント欄で教えて頂けたら、嬉しいで…

こんにちはまどかです 突然ですが、皆さんは【美人】と聞くと、どんなことを思い浮かべますか❓ 見目麗しい人❓ お洒落な人❓ どんな人を見て、美人だなと思いますか❓ 今日は、『美人とはどういうこと❓』についてお話したいと思います 上記にもありますが、どん…

こんにちはまどかです 絶賛、女の子の日が２日目で若干ブルーな私です お腹が痛いと、何もやる気が起きませんよね 本日は、そんな『生理の日のダイエット』のお話です 男性の読者さんは、退屈かもしれませんが、最後までお付き合いくださいね 皆さんは、生理…

こんにちはまどかです 本日は、『危険なダイエット』についてお話ししていきたいと思います 最後までお付き合いくださいね 以前にも、少し似たようなブログを書いたのですが、再認識して頂きたく、改めてブログにいたしました❕ 皆さんは、どんなダイエットを…

こんにちはまどかです 最近、寒くなってきましたが、例年より暖かい気がします 寒暖の差が激しいですが、体調管理に気をつけて楽しくダイエットしましょう 本日は、『ナイトブラ』のお話しです 男性の読者さんには退屈かもしれません ですが、最後までお付き…

こんにちはまどかです 皆さんは、ダイエットは板についてきましたでしょうか❓ 私も、まだまだダイエットは継続中です 一緒に頑張りましょうね❤️ 本日は、私のダイエットの成功体験をお伝えしたいなと思います✨ 最後まで、お付き合いくださいね 以前、こちら…

こんにちはまどかです 前回は、間食のお話をさせていただきました✨ まだ、ご覧になってない方は、お時間ある時にでも読んでみてくださいね 今回は、『運動の時間』についてお話しさせていただきます❤️ 最後までお付き合いくださいね 皆さんは、運動の時間は…

こんにちはまどかです 前回は、代謝のお話をさせて頂きました✨ まだ、ご覧になってない方は宜しければご覧くださいね❤️ さて、本日は『間食について』です 最後まで、お付き合いくださいね 以前、食事について少し触れさせていただきましたが、今回はまた新…

こんにちはまどかです 前回は、ジムの選び方についてお話しさせていただきました まだご覧になってない方は、お時間がある時にでもご覧くださいね 本日は、『アラサーが痩せない原因は❓』です 最後まで、お付き合いくださいね✨ １０代の時や、２０代前半は、…

こんにちはまどかです 前回は、筋トレのお話をさせて頂きました✨ まだ、ご覧になってない方は、お時間のある時にでも、読んでいただけたら嬉しいです さて、本日は『ジムの選び方』のお話しです 突然ですが、皆さんの中にジムへ通っている（通っていた）方は…

こんにちはまどかです 本日のお話は、『自宅で簡単にできる、筋トレ』のお話です 宜しければ、最後までお付き合いくださいね✨ 皆さんは、筋トレと聞くと、どんなものを思い浮かべますか❓ ジムに置いてあるマシーンや、器具を使ったものを想像する方が、 ほと…